แจกสูตร หลนเต้าเจี้ยวทำง่าย อร่อยด้วย

แจกสูตร หลนเต้าเจี้ยวทำง่าย อร่อยด้วย  หลนเต้าเจียวหมูสับ  ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เต้าเจี้ยวหลน ในปริมาณ 1 cup มีพลังงานทั้งหมด 72 กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต 8 กรัม, ไขมัน กรัม เราสามารถดูรายละเอียด  หลนเต้าเจียวหมูสับ  เริ่มจาก การโขรกเต้าเจี้ยวก่อน นำเต้าเจี้ยวไปบดให้ละเอียด จากนั้นนำมาพักไว้ก่อนเพื่อเตรียมทำอาหาร · ตั้งกระทะสำหรับผัด ใส่หัวกะทิลงไปใช้ไฟอ่อนๆ ใส่เนื้อกุ้งสับและเนื้อหมูสับลงๆผัดให้สุก ระวังอย่าให้กะทิแตก

หลนเต้าเจียวหมูสับ จนเตาเจียวเปลี่ยนเป็นสีน้ําตาลอ่อน. แล้วใส่หอมแดงกับตะไคร้ซอยตามลงไปเลยจ้า. ก็ใส่ใบมะกรูดฉีกกับผักชีฟ้าซอยลงไป. คนส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากันจนสุก และส่งกลิ่นหอมโชย. หน้าตาน่ารับประทาน. เป็นอันเสร็จ วัตถุดิบ · กะทิ 3 ถ้วยตวง · เต้าเจี้ยวขาว ½ ถ้วยตวง · เนื้อกุ้งสับ ⅓ ถ้วยตวง · เนื้อหมูสับ ⅓ ถ้วยตวง · หอมแดงซอย ½ ถ้วยตวง · พริกชี้ฟ้า เหลือง แดง เขียว 10 เม็ด · น้ำตาลปี๊บ ⅓ ถ้วยตวง

เริ่มจาก การโขรกเต้าเจี้ยวก่อน นำเต้าเจี้ยวไปบดให้ละเอียด จากนั้นนำมาพักไว้ก่อนเพื่อเตรียมทำอาหาร · ตั้งกระทะสำหรับผัด ใส่หัวกะทิลงไปใช้ไฟอ่อนๆ ใส่เนื้อกุ้งสับและเนื้อหมูสับลงๆผัดให้สุก ระวังอย่าให้กะทิแตก ชุดเซตหมูผัดตะไคร้​โบราณ​ ไข่เป็ดต้มข้าวสวย​ น้ำพริกและผักสด. ฿. กุ้งผัดสะตอกะปิและผักสด. ฿